Ikan ini juga mengandung zat besi dan vitamin B1 dalam jumlah yang baik. Ikan Tongkol bisa dimasak berupa menjadi sebuah masakan yaitu ikan tongkol balado yang sederhana dan lezat, yukk kita simak cara membuatnya : . BAHAN : 1/2 Ekor ikan tongkol sisik (dagingnya saja) 500 ml air untuk merebus / secukupnya 1 ruas jahe haluskan 5 siung bwg putih Oke,setelah bahan-bahan sudah siap berikut Langkah-langkah cara pembuatan nya: Cara membuat Ikan Tongkol Balado; Langkah 1. Cuci bersih ikan lalu goreng hingga matang kecoklatan. Langkah 2. Kupas baput dan bamer. Goreng sebentar baput, bamer, kemiri, cabai, dan tomat hingga agak layu. Ini bisa diskip. Langkah 3 Untuk membuat ikan tongkol balado juga mudah. Anda hanya membutuhkan beberapa bahan seperti ikan tongkol, cabai, bawang, dan lainnya. Ingin tahu resep lengkap dan cara membuatnya? Berikut ulasannya seperti dikutip melalui Instagram @guniezzt, Rabu (18/12/2019). Bahan: 500 gram ikan tongkol, (bersihkan kotoran, cuci bersih) 3 sendok makan air Resep 13. Tahu + ikan tongkol balado. Kamis, 01 Desember 2022 Assalamualaikum Mak semua Menu makan siang yang seadanya karena ini ngabisin stok kulkas, walaupun seadanya tapi bisa nambah porsi makan. Alhamdulillah yah Mak kita masih diberi kesehatan dan bisa memakan makanan sendiri🥰🥰 Resep Ikan tongkol balado. 11 orang berencana membuat resep ini. TinTanz Kitchen (Agustin_Tan) @cook_5135815 Sribhawono, Lampung Timur. Tersimpan. gI7moy.

cara buat ikan tongkol balado